www.smot.se använder sig av cookies (kakor). Genom att fortsätta på webbplatsen godkänner du användandet av cookies. Läs mer om cookies. Stäng

Sinfoniettan bjuder spansk omelett

Artikel

Inför konserten "En smak av Europa" bjuder Jönköpings Sinfonietta på ett spanskt favoritrecept. Mari Paz Albiñana Delegido vispar ihop en spansk omelett och visar hur man utför det farligaste momentet - vändningen!

 

Recept

Ingredienser

  • 6 st potatis (medelstora)
  • 1 st gul lök
  • olja (gärna olivolja men det funkar med raps- eller solrosolja)
  • 8 st ägg
  • salt

Gör så här:

Steg1
Skala och skiva potatisen i tunna skivor. Skala och hacka löken i lite mindre bitar än potatisen.

Steg 2
Hetta upp ordentligt med olja i en non-stick stekpanna (jätteviktigt! Annars går det inte att vända omeletten). 

Stek först potatis och tillsätt lök efter ung. 5 minuter, stek allt på medelvärde till det hela blivit mjukt och fått lite färg. Ta upp potatisen och löken och låt rinna av (t.ex. på hushållspapper). Salta.

Steg 3
Vispa upp äggen med gaffel och vänd ner potatis och lök.

Steg 4
Häll av det mesta av oljan ur pannan men spara ett tunt lager på botten. Häll i äggsmeten och stek omeletten tills den släpper från pannan när man skakar den.

Då kommer den roligaste och farligaste stunden: att vända omeletten. Lägg en stor tallrik över stekpannan, flytta pannan över diskhon (i fall olyckan är framme) med en hand på handtaget och den andra på tallriken, vänd snabbt upp och ner på alltihop. Låt försiktigt och snabbt omeletten glida tillbaka i pannan. Fortsätt steka på andra sidan och vänd (eventuellt) igen tills den är gyllenbrun på båda sidor.

Smaklig måltid!

  • Uppdaterad2018-10-11 13:28
  • AnsvarigViktor Jacobswebb@smot.se

Relaterade artiklar

Lou visar de bästa tillbehören
Musik
Artikel

Den amerikanska drömpannkakan

När Jönköpings Sinfonietta den 6 december tar sig an amerikanska toner är det nästan som hemma för orkesterns fagottist...

Jönköpings Sinfonietta
Musik
Artikel

Jönköpings Sinfonietta framför ny svensk orkestermusik

Fredag 27 april framför Jönköpings Sinfonietta och chefsdirigenten Christian von Gehren tio nya orkesterverk i samband m...

Musik
Artikel

Han lockar skratt ur John Bauers mörker

Jonas Valfridsson, 38, har komponerat ett sexsatsigt verk för kör och orkester till John Bauers minne. Nu uruppförs John...

Artikel

Kulturminister Alice Bah Kuhnke besökte Spira

Kultur- och demokratiminister Alice Bah Kuhnke (MP) är på tvådagarsbesök i länet och tog under torsdagen chansen till ru...

Unga Spira
Artikel

O vad det låter bra i radio

Hör sångarna Oskar Sundling Wallin, Anna-Hanna Rosengren och Ulrik Spjut och regissören Mia Ringblom Hjertnér berätta me...

Musik
Artikel

Stjärndirigenten som jobbpendlar mellan Jönköping och Tyskland

Söndag 8 oktober gör den tyske stjärndirigenten Christian von Gehren sin första konsert som chefdirigent för Jönköpings...